Физичко и здравствено образование
|
73.Организираниигри-трчањесовртелешка 74 Одење и трчањевоопределенправец 75 Наизменичноодење и трчање |
Ученици во текот на денот најдете време и изработите го комлексот вежби за загревање: -Вежби за глава и врат, -Вежби за раце и раменски појас, -Вежби за половината, -Вежби за нозе и стапала. Секоја вежба се изведува од 10 до12повторувања ВАЖНО:Секој ученик кој претендира за поголема оценка да изработи три серии:стомачни и грбни вежби по 20 повторувања,момчињата плус 10 склекови, а девојчињата колку можат. П.С.Секоја физичка активност да се документира со видео запис.